Mis à jour le : 14/04/2023

Mis à jour le : 18/01/2023

Bienvenue sur le guide consacré aux plats de nourritures dans TESO ! Vous trouverez la liste de toutes les recettes de nourritures classés par caractéristiques et niveaux !

Les nourritures dans TESO sont divisées en 2 catégories : les plats (nourritures solides) et les boissons ! Chaque type de nourritures possèdent également des sous-catégories en fonction des caractéristiques apportées par les nourritures : cela peut être soit 1 seule caractéristique (ex un plat qui apporte seulement de la vie max), 2 caractéristiques (ou bi-stats) ou encore les 3 caractéristiques (ou tri-stats).

A noter que les nourritures (ou plats) apportent toujours des statistiques ! Les boissons quant à elle apporteront également de la récupération !

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Plats de viande (max santé)

  • (150) Recette : anguille des harfreuses à l'ail de Lilmoth
  • (150) Recette : poivrons farcis au millet et au bœuf
  • (150) Recette : steak de gibier à l'ail et au poivre
  • (100) Recette : croque-monsieur à la viande du Roi-scalde
  • (100) Recette : quiche aux écrevisses
  • (100) Recette : saucisse fourrée orque
  • (50) Recette : hampe de cheval séché dunmer
  • (50) Recette : lapin séché argonien
  • (50) Recette : quiche aux œufs de kwama
  • (10) Recette : filet-mignon de porc farci au millet
  • (10) Recette : kebab de mammouth sylvestre grillé
  • (10) Recette : risotto de scrib au curry
  • (45) Recette : boulettes de bœuf de Noiréclat
  • (45) Recette : ragoût de renne et de trotteur de Solstheim
  • (45) Recette : riz au porc frit akavirois
  • (40) Recette : mouette grillée de Stros M'kaï
  • (40) Recette : râble de lapin avec croquettes de fromage
  • (40) Recette : tourte au groin de mammouth
  • (35) Recette : civet de lapin de Bruma
  • (35) Recette : poulet au cheddar croustillant
  • (35) Recette : saucisse de porc de Camlorn
  • (30) Recette : antilope rôtie d'Élinhir
  • (30) Recette : curry de poisson de Senchal
  • (30) Recette : lièvre à l'ail
  • (25) Recette : cabillaud salé
  • (25) Recette : escalope de porc gratinée
  • (25) Recette : poulet aux biscuits
  • (20) Recette : friand de gibier
  • (20) Recette : saucisse de porc brétonne
  • (20) Recette : truite gratinée de Blancherive
  • (15) Recette : fricassée de bœuf à l'ail
  • (15) Recette : lapin au millet pilaf
  • (15) Recette : truite à la poêle
  • (10) Recette : friand de lapin
  • (10) Recette : poulet à l'estragon
  • (10) Recette : tourte forestière
  • (5) Recette : entrecôte
  • (5) Recette : gibier rôti
  • (5) Recette : lièvre grillé
  • (1) Recette : bâtonnet de poisson
  • (1) Recette : blanc de poulet
  • (1) Recette : cochon rôti

Plats de fruits (max magie)

  • (150) Recette : compote de tomate à l'ail
  • (150) Recette : plateau de fruits et de fromage de Prime-Tenure
  • (150) Recette : tourte à la gorapomme tercuite
  • (100) Recette : banane au sirop de sucrelune
  • (100) Recette : feuilles de vigne farcies au guar à l'ail
  • (100) Recette : risotto de citrouille de la maison Hlaalu
  • (50) Recette : galette de conbesuc
  • (50) Recette : noisettes au miel
  • (50) Recette : pommes fraîches et fromage Eidar
  • (10) Recette : gelée de pommes à l'ail d'Orcrête
  • (10) Recette : soupe de fromage de scarabée de l'Ordonnateur
  • (10) Recette : tarte à la citrouille du marais aux harfreuses
  • (45) Recette : pain de banane de Mistral
  • (45) Recette : porridge de mage aux gorapommes
  • (45) Recette : salade melon-chèvre
  • (40) Recette : citrouille marinée de la lande de Kragen
  • (40) Recette : croustillant au jazbay de Bordeciel
  • (40) Recette : soupe estivale du sundas
  • (35) Recette : banane pilaf de la matriarche
  • (35) Recette : biscuits aux raisins de Rimmen
  • (35) Recette : crumble aux pommes
  • (30) Recette : bananes cuites de Fort-tempête
  • (30) Recette : beignets de citrouille cyrodiiliaques
  • (30) Recette : gelée de raisins à la cannelle
  • (25) Recette : bananes vertes à l'ail
  • (25) Recette : gorapommes à la cannelle
  • (25) Recette : pain au cantaloup
  • (20) Recette : graines de citrouille à l'ail
  • (20) Recette : melon poivré de Rédoran
  • (20) Recette : riz à la tomate de Pellitine
  • (15) Recette : beignets de tomate verte
  • (15) Recette : feuilles de vigne farcies
  • (15) Recette : hors d'œuvre au melon de Deshaan
  • (10) Recette : cheesecake à la citrouille
  • (10) Recette : muffin de millet à la banane
  • (10) Recette : salade de melon de Bravil
  • (5) Recette : gelée de melon
  • (5) Recette : purée de citrouille
  • (5) Recette : soupe à la tomate
  • (1) Recette : banane surprise
  • (1) Recette : confiture de raisin
  • (1) Recette : pommes cuites

Plats de légumes (max vigueur)

  • (150) Recette : couscous de millet aux carottes de Tenmar
  • (150) Recette : meilleur risotto aux betteraves de Bravil
  • (150) Recette : soupe de maïs épaisse à l'ail
  • (100) Recette : croustillant de betteraves du chef
  • (100) Recette : galette de maïs au chili de Taneth
  • (100) Recette : porridge de patates des guerriers nordiques
  • (50) Recette : radis aillés à la mode de Kvatch
  • (50) Recette : soupe aux choux de Skingrad
  • (50) Recette : soupe de viande aux carottes marinées
  • (10) Recette : gelée de pommes à l'ail d'Orcrête
  • (10) Recette : jeunes carottes glacées au sucrelune
  • (10) Recette : soupe aux choux vélothie
  • (45) Recette : kebab au radis de l'Étoile du dragon
  • (45) Recette : pain de maïs aux épines savoureux
  • (45) Recette : yam de cendre de Vvardenfell en croûte
  • (40) Recette : pain de maïs cyrodiiliaque
  • (40) Recette : salade de millet grillé
  • (40) Recette : salade du frometonneur
  • (35) Recette : pommes de terre recuites
  • (35) Recette : salade de betteraves rôties au millet
  • (35) Recette : tartelettes aux radis d'Indoril
  • (30) Recette : gâteau de carotte de l'auberge de la vue de Jerall
  • (30) Recette : maïs grillé de Chorrol
  • (30) Recette : purée à l'ail
  • (25) Recette : blinis de riz aux pommes de terre
  • (25) Recette : salade de betterave à l'ail de Rihad
  • (25) Recette : salade de radis eidar
  • (20) Recette : betteraves d'Alik'r au chèvre
  • (20) Recette : bisque de battaglir
  • (20) Recette : carottes à l'ail nibenaises
  • (15) Recette : biscuits au chou de Balmora
  • (15) Recette : frites au fromage de port Hunding
  • (15) Recette : salade de betterave épicée
  • (10) Recette : cheesecake à la carotte
  • (10) Recette : légumes à l'ail de Gilane
  • (10) Recette : radis au riz
  • (5) Recette : bortsch
  • (5) Recette : radis vapeur
  • (5) Recette : salade verte
  • (1) Recette : maïs rôti
  • (1) Recette : pomme de terre au four
  • (1) Recette : soupe de carottes

Friandise (max santé – max magie)

  • (150)  Recette : hachis de lapin à la banane de Mistral
  • (150)  Recette : porc au parmesan au melon
  • (150)  Recette : soupe de saumon au millet de Solitude
  • (100)  Recette : casse-croûtes de daedrat de Havreglace
  • (100)  Recette : ragoût de horqueur à la crème
  • (100)  Recette : saucisse estivale de Lilandril
  • (50)  Recette : bouillabaisse de l'auberge de la Lie embrumée
  • (50)  Recette : canard fourré au miel khajiit
  • (50)  Recette : kagouti rôti à la corinthienne
  • (10)  Recette : chili de chien-nix cendrais
  • (10)  Recette : poisson carnassier grillé au fromage de mammouth
  • (10)  Recette : soupe de bœuf aux vermicelles colovienne
  • (45)  Recette : côtelette de gazelle à la citrouille râpée
  • (45)  Recette : fondue d'Elsweyr
  • (45)  Recette : risoni aux huîtres en sauce tomate
  • (40)  Recette : filet-mignon de wamasu du marais noir
  • (40)  Recette : ragoût de lapin savoureux de mère Mara
  • (40)  Recette : riz frit au poulet et à la banane
  • (35)  Recette : côtelettes de porc de tata Alessia
  • (35)  Recette : feuilles de vigne farcies au gibier
  • (35)  Recette : goulasch de minotaure
  • (30)  Recette : anguilles en pastèque au parmesan
  • (30)  Recette : coursimpie farci à la citrouille
  • (30)  Recette : tourte au gibier rougegarde
  • (25)  Recette : dinde rôtie colovienne
  • (25)  Recette : porc au melon amer
  • (25)  Recette : sole grillée aux bananes
  • (20)  Recette : bœuf jaune en croûte
  • (20)  Recette : ragoût de citrouille argonien
  • (20)  Recette : tourte au paon
  • (15)  Recette : côtelettes de porc-singe
  • (15)  Recette : guar basset au vinaigre de raisin
  • (15)  Recette : poisson rissolé aux pommes
  • (10)  Recette : carpaccio de melon
  • (10)  Recette : lapin à la citrouille
  • (10)  Recette : ragoût de cerf rouge

Ragoûts (max santé – max vigueur)

  • (150)  Recette : cabillaud aillé et croûte de pommes de terre
  • (150)  Recette : lapin braisé aux légumes printanniers
  • (150)  Recette : nouilles au porc gluant et radis
  • (100)  Recette : couine-bubulle bréton
  • (100)  Recette : omelette d'œufs de kwama
  • (100)  Recette : pudding au sableflanc
  • (50)  Recette : lapin rôti de mémé
  • (50)  Recette : ragoût d'antilope de Martelfell
  • (50)  Recette : sanglier sauvage aux betteraves
  • (10)  Recette : chameau grillé sur pain de maïs
  • (10)  Recette : faisan rôti farci aux pommes de terre
  • (10)  Recette : rat grillé à la gobeline
  • (45)  Recette : ragoût de skraveine de Raidelorn
  • (45)  Recette : raviolis de saute-cendre à la cinglegorge
  • (45)  Recette : yam de cendre grillé de Corberoche
  • (40)  Recette : pâté en croûte de l'ordre psijique
  • (40)  Recette : poutine de fromage de scarabée de Nécrom
  • (40)  Recette : tourte au poisson carnassier de Rumare
  • (35)  Recette : beignets de maïs au vasard
  • (35)  Recette : fricassée de lapin aux radis
  • (35)  Recette : hachis de guar basset de Narsis
  • (30)  Recette : bisque de maïs au lapin
  • (30)  Recette : rôti de porc de soufflegivre
  • (25)  Recette : pain de viande d'Épervine
  • (25)  Recette : ragoût de bœuf aux radis de l'épouse chasseresse
  • (25)  Recette : ragoût de lapin des hautes terres
  • (20)  Recette : cuissot de gibier farci
  • (20)  Recette : friand au bœuf et aux betteraves
  • (20)  Recette : ragoût de lapin aux gnocchis
  • (15)  Recette : râble de lapin aux légumes amers
  • (15)  Recette : ragoût de bœuf
  • (15)  Recette : tourte à la viande gratinée
  • (10)  Recette : chapon farci
  • (10)  Recette : porc en sauce à la betterave
  • (10)  Recette : saumon aux radis râpés

Entremets (max magie – max vigueur)

  • (150)  Recette : falafel de yam de cendre au raisin
  • (150)  Recette : salade chèvre-radis aux graines de citrouille
  • (150)  Recette : tourte aux légumes printaniers d'Âtrefeu
  • (100)  Recette : entremêt à la crème bouillie
  • (100)  Recette : frittata de la chope vide d'Arenthia
  • (100)  Recette : petit pain
  • (50)  Recette : chou frisé frit aux aromates
  • (50)  Recette : mijotée du morndas
  • (50)  Recette : salade de chou et de maïs
  • (10)  Recette : savoureuses conserves de mi-l'an
  • (10)  Recette : spanakopita à la pomme khajiit
  • (10)  Recette : vichyssoise radis-banane à l'eidar
  • (45)  Recette : fromage de chèvre ivre aux radis
  • (45)  Recette : pain de maïs à la banane savoureux
  • (45)  Recette : provisions de caravane séchées
  • (40)  Recette : moût ocre cendrais
  • (40)  Recette : salade orque gro-Appêtit
  • (35)  Recette : feuilles de banane farcies du⸗Bois noir
  • (35)  Recette : gâteau aux gorapommes glacé à la crème
  • (35)  Recette : tourte de melon-patate d'épouse-forgeronne
  • (30)  Recette : gnocchis sucrés de Dune
  • (30)  Recette : pudding de hautzénith
  • (30)  Recette : salade pomme-eidar
  • (25)  Recette : beignets de maïs d'Elsweyr
  • (25)  Recette : purée aux pommes
  • (25)  Recette : salade de légumes d'Âtrefeu
  • (20)  Recette : fruit interdit de Falinesti
  • (20)  Recette : potage consistant de sombreciel
  • (20)  Recette : récolte d'âtrefeu pilaf
  • (15)  Recette : beignets de maïs à la citrouille
  • (15)  Recette : bortsch de tomates
  • (15)  Recette : salade melon-radis
  • (10)  Recette : patates douces
  • (10)  Recette : salade de vifazur
  • (10)  Recette : salade verte de mi-l'an

Gourmet (max santé – max vigueur – max magie)

  • (150)  Recette : conserve de lapin confit
  • (150)  Recette : friand de nagelongue à la sauce au melon
  • (150)  Recette : ragoût de capon aux tomates et aux betteraves
  • (150)  Recette : rôti de gibier de l'auberge de l'Arbre flétri
  • (100)  Recette : cioppino suprême du potentat
  • (100)  Recette : friands de bœuf ultimes de Fort-Rivière
  • (100)  Recette : fricassée de gibier de l'empereur
  • (100)  Recette : rôti de porc du chef
  • (50)  Recette : pain de viande d'Hircine
  • (50)  Recette : porcelet farci impérial
  • (50)  Recette : soupe au canard
  • (50)  Recette : steak de saumon suprême
  • (10)  Recette : goulash de lapin
  • (10)  Recette : nagelongue abécéen à la planche
  • (10)  Recette : sucreries braisées
  • (10)  Recette : tarte du chevrier
  • (45)  Recette : bisque de lapin centenaire direnni
  • (45)  Recette : bouchées à la chèvre caramélisées
  • (45)  Recette : porcelet de Markarth
  • (45)  Recette : salade de perroquet à la citrouille
  • (40)  Recette : frites de vasard de la⸗Côte d'or
  • (40)  Recette : miche au horqueur
  • (40)  Recette : porc à la betterave de Stirk
  • (40)  Recette : tourte aux vingt-quatre corneilles
  • (35)  Recette : bisque de Sombreciel d'Aubétoile
  • (35)  Recette : faon fricassé nibenais
  • (35)  Recette : ragoût de braillard des falaises de Vvardenfell
  • (35)  Recette : tourte arc-en-ciel du Couchant
  • (30)  Recette : marcassassin au rieklin
  • (25)  Recette : gombo de ragnard sucré
  • (20)  Recette : bœuf au maïs de Corinthe

Friandises

  • (10) recette : tourte de guerre colovienne
  • (10) recette : tourte de guerre fondue
  • (10) recette : Tourte de guerre d'Or-blanc
  • (1) Recette : « boule de boue » au jagga
  • (1)  Recette : Bol de poisson confit d'Artæum
  • (1) Recette : bouillon à emporter d'Artæum
  • (1) Recette : brochette croustillante à la citrouille
  • (1) Recette : brochette d'araignée croustillante
  • (1)  Recette : cervelle givrée
  • (1)  Recette : charlotte aux tripes d'Orzorga
  • (1) Recette : Crânes en sucre ensorcelés
  • (1) Recette : cuissot d'ours fumé d'Orzorga
  • (1) recette : délice de Princesse
  • (1) Recette : filet au citron mécanique
  • (1) Recette : griffes de sucre de Rajhin
  • (1) recette : joyaux du désordre
  • (1)  recette : pièces du Bouffon en sucre
  • (1) Recette : pommes d'amour de Sanghin
  • (1) Recette : ragoût de champignons dérégulé
  • (1)  Recette : soupe de riz-de-sel de lave-alse
  • (1)  Recette : tarte « Prix du sang » d'Orzorga
  • (1) Recette : tourte d'épée du festival d'Alcaire
  • (1) Recette : vieux gruau d'orphelin aldmeri

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